帮助老人重新构建自尊,满足心理需求

老年人在慢慢退出社会生活之后,由于身体的衰弱,子女们为了不让老年人过度劳累,常常也不让他们干太多的家务活,但其实,这样的举动会伤害到老年人的自尊心,这也是老年人心理中最敏感的。

老年人认为,人老了,家庭和社会就不再需要他了,常有被社会排挤在外的感觉,严重者可发生自杀等事件。我认为,这与老年人的自尊心受挫有很大关系。自尊是一种相信自身存在价值的能力。自尊受挫或自尊不强,就有可能产生自卑、消沉、沮丧以至丧失自信心。退休后,老年人的生活重心转向家庭,所以在家庭中子女应该帮助老人重新构建自尊,满足老年人的心理需求。

第一,为退休后的生活制定计划。退休后,工作环境和生活环境发生了很大的变化,老年人的精神需求往往会更加强烈。子女可以与老人一起讨论制定一个退休后的生活、学习、活动计划。

第二,要让老年人有机会展示个人特长,增强老年人自身的成就感。子女们应支持和鼓励老年人参加有益的社会活动,做到“老有所用”,“老有所乐”,丰富老年人的精神文化生活。

第三,要让老年人有种家的归属感。俗话说:“不怕缺金少银,就怕骨肉不亲。”儿女应常为老人做顿可口的饭菜,在老人生病的时候,要悉心照料。老年人往往有很强的自尊心,容易固执己见,做子女的不要和老人较劲,更不能恶语相向。只有充分尊重老人的价值观念和生活习惯,才能建立和谐美满的家庭关系。

其实,较强的自尊心是老年人心理中害怕不被别人肯定所造成的,子女们要给予老年人足够的理解和尊重,老年朋友们也要调整自己的心态,寻找生活的重心和自己的价值所在。